Run Baby Run (Part 2) Klik Klik Bersama Borneo Marathon

Alhamdulilah... lama juga masa berlalu... sekarang dah 26 Mei 2015.. Kaki dah baik dah.. badan dah beransur sihat.. alhamdulilah... sekarang masa nak wat kerja .. nak selesaikan tugas  dan bercuti.. Almaklumlah nak cuti sekolah.. Korang bercuti kat mana.. ? Cik Myiesha pun nak bercuti.. tapi surprise.. nantikan di post akan datang...

Klik --Klik tu merujuk kepada Run Baby Run (Borneo International Marathon) Cik Myiesha ari tu.. ada r booking tuk gambar masa lari kunun..sebagai kenang - kenangan.. jadi cik Myiesha nak kongsi gambar tu kat sini walaupun tak berapa cun...(fefelin muka Che Ta ketika berlari)..Hahaha..

Jadi kepada yang berminat  atau tempahan photography ka.. bole book rapidshutter ..letih sangat muka tu Cik Myiesha..

Share

Borneo International Marathon... Run Baby Run...

Assalamualaikum...wbt..

Sebelum bermulanya 21km marathon di Stadium Likas

Baru semalam Cik Myiesha melalui saat manis dan sekarang saat sakit kaki.... 3 Mei  2015 merupakan kali ke 2 Cik Myiesha mengikuti 21km  Borneo International Marathon di Stadium Likas, Kota Kinabalu.

 AP Runners Friends..

Tak banyak sangat foto yang dikongsi bersama rakan - rakan AP Runners yang lain... Cuma berlari pada jam 5.00 amat menyeronokkan.. 1km pertama kami disajikan dengan pukulan gendang ... 7 km seterusnya sorokan sukarelawan dan music yang best.. tak juga terasa kaki sakit semasa berlari..

Me.. dengan medal 21km

Saat paling tenat bila masuk menaiki bukit UMS selepas melalui Padang Kawat UMS.. huhu.. sabar ja la...Trust Yourself .. You can do it .. Yup..betul .. Mental kena kuat..kalau tak,.. Hancus..
Akhirnya berjaya...

Persediaan 1 hari sebelum larian

Sekitar jam 7.00 pagi Cik Myiesha berada di luar kawasan UMS menuju ke Stadium.. 17km tu..hmm.. dah rasa dah... krem.. lari - lari anak je.. Fokus nak sampai sebelum 3 jam 30minit...

42 km runners bermula jam 3.00 pagi.. huhu..awalnya..

Masa 3km terakhir.. fuhh.. kena push myself...Sabar ja.. walaupun sakit tetap berlari sehingga ke garisan penamat..Alhamdulilah.. 3 j 15 minit Cik Myiesha sampai juga akhirnya.. Amin..

Sekarang Cik Myiesha tengah berehat.. sakit kaki..yang penting dah berakhir.. so next marathon will coming soon. Nantikan..

Share

Run Baby Run...Borneo International Marathon.. Here I Come..

Assalamualaikum... hmm.. lama tak update. jadi malam ni Cik Myiesha gatal juga nak update.. Ni disebabkan penangan BIM..What is BIM.. Ok.. For uols yang tak aktif dalam aktiviti berjogging, Bim adalah Borneo International Marathon yang akan diadakan di Kota Kinabalu pada 3 Mei 2015.. huhu.. 6 hari lagi uols.. bergetar lutut Cik Myiesha.. sebabnya tak de persediaan sangat.. 21km tu.. huhuhu...half marathon.. Harapan Cik Myiesha tak r tinggi sangat.. asalkan selesai lari sampai finishing line.. Alhamdulilah...

Ok ni Cik Myiesha nak share laluan yang Cik akan lalui nanti...

Doakan Cik Myiesha semoga berjaya..

Share

Throw Back Borneo Marathon..

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua...sempena menyambut bulan ramadhan yang mulia ni.. sama - samalah kita membuat amal kebajikan dan yang baru berbuka puasa tu. selamat berbuka puasa. Cik Myiesha baru saja selesai buka puasa uols..Kebanyakkan aktiviti di bulan Ramadhan ni lebih yang lemah lembut gitu. cik Myiesha nak juga jog..cuma tak larat.. takut pengsan.. Jadi aktiviti beriadah terpaksa di buat di rumah saja..yang mudah - mudah.. janji kuar peluh...

Bulan Mei yang lalu, Cik Myiesha telah mengikuti Borneo International Marathon.. Hmm, Cik Myiesha buat ni tuk isi SKT bahagian penglibatan dengan aktiviti luar tu.selebihnya just for FUN. Sekuang - kuangnya ada juga dari tak dak..hehe...Cik Myiesha ambil 10km jer.. belum larat lagi nak lari 21 km.. Inshaallah , lepas ni kot.. kena rebuilt stamina balik lepas  Ramadhan ni.Sebab Cik Myiesha ikut lagi marathon yang lain.. Inshaallah..Diharap semuanya berjalan lancar..Amin..

Sebelum Cik Myiesha mengakhiri nukilan ni.. Cik Myiesha berkongsi Tips..klik link kat bawah yer.. http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/10-soalan-panduan-senaman-bulan-puasa

Selamat menunaikan ibadah puasa di bulan yang mulia ni uols..

Share